Za što vam sve može poslužiti aspirin?

Osim za zdravstvene tegobe, aspirin možete koristiti i za vrt, ali i za vlastitu ljepotu. Aspirin je nadaleko poznata tableta koja liječi glavobolju, ali i mnoge druge zdravstvene tegobe. No aspirin može poslužiti i za mnoge druge stvari koje će vas zasigurno iznenaditi. Evo za što ga sve još možete koristiti.

10 savjeta za oživljavanje sexualnog života

Život sa stalnim partnerom nije nužno dosadan. Postepeno upadne u rutinu, ali s nekoliko sitnica seks može ponovno postati uzbudljiv.

1. Manje je više

Ponekad se isplati vratiti osnovama te se usredotočiti na jednu stvar, a ne na cijeli niz. Zašto ne bi probali doći do vrhunca samo s ljubljenjem i milovanjem – bez penetracije. Postavljanje prepreka uzbuđujuće je koliko i njihovo otklanjanje.

2. Ispod odjeće bez rublja

Pozovite je na večeru te je zamolite da donje rublje ostavi kod kuće ili ako ste ženskog spola učinite to sami i recite mu što ste učinili. Vaša tajna večeri će dodati dašak erotike. Malo nevine vragolije povećat će iščekivano uzbuđenje.

3. Imajte aferu

Naravno misli se aferu jedan s drugim. Pod lažnim imenima iznajmite hotelsku sobu te se pretvarajte da lutate kroz početničke spoznaje i znatiželjne izrečene misli te se potom prepustite navali strasti iz vašeg stvarnog žvota.

4. Budite glasni

Uvijek mu / joj dajte do znanja koliko ste tijekom seksa uzbuđeni. Ako volite slušati kako uzdiše od zadovoljstva, možete biti sigurni da se i njemu / njoj to sviđa.

5. Uzmi me

Mjenjajte uloge kako bi bili prepušteni na milost i nemilost jedan drugome. Za to ne trebate zavezivanje ili batine – ništa nije uzbudljivije od toga kada se prepustite ženi kojoj vjerujete te joj dozvolite da radi s vama ono što joj pohotno srce poželi.

6. Kako se zoveš?

Pravite se da sta se upravo upoznali. Priđite mu/joj na već unaprijed dogovorenoj lokaciji – u baru ili restoranu, knjižnici ili autobusu. Odglumite slučajne događaje. O redoslijedu istih znamo kakav će biti. Dođite odvojeno te se neko vrijeme samo pogledavajte. Potom započnite razgovarati i zavoditi se, ali se ne dopustite odvesti. To je koketiranje koje će zasigurno uroditi plodom.

7. Komentiranje tijekom razgovora

Recite što namjeravate napraviti jedan drugome te taj postupak cijelo vrijeme komentirajte. To može vašoj seansi donijeti dašak vruće otuđenosti koje vam daje osjećaj voajerizma ili glumljenja u erotskom filmu.

8. Tjedan seksa

Odredite tjedan kada se morate (čitajte: želite) svaki dan seksati barem dva puta. Po želji se možete dogovoriti za dodatna pravila, kao da, na primjer isti položaj ne smijete upotrijebiti dva puta ili da se samo po jedanput možete seksati u istoj prostoriji ili u sobi. Na kraju tjedna ćete se seksati u ventilacijskom otvoru.

9. Novčane kazne

Uzmite si vremena za igru te si određujte dužnosti seksi novčanih kazni. Ako, na primjer, u monopoliju stane na vašem aerodromu, oprostite drugoj strani novčanu kaznu u zamjenu za oralni seks.

10. Sredite se

Sjećate se koliko ste vremena nekada posvećivali uređivanju i mirisanju za vrući spoj? Ako se oboje trudite da ste bezobrazno privlačni, imat ćete manje problema s time da kad god poželite skočite u krevet.

Komplimenti - lijepa riječ otvara svaka vrata

Kompliment ublažava napetost, a naša reakcija odaje koliko smo sigurni u sebe

Ovaj ti sako tako dobro pristaje. Hvala, i tvoja je haljina zaista lijepa. Kome nije drago primiti kompliment? Psiholozi tvrde da to nije slučajno jer komplimenti pomažu da se među osobama koje komuniciraju stvore prisniji odnosi. Uz to, oni pomažu potiskivanju napetosti, prigušivanju agresivnosti koja čuči u svakoj osobi. Kompliment izrečen u pravo vrijeme i na pravom mjestu omogućuje da razgovor poteče opuštenije.

Oprez na radnom mjestu

No, baš zato što kompliment pokazuje našu želju da razgovor skrenemo s uobičajenih tema, on može uzrokovati i neželjenu reakciju. Najčešće se to događa na radnom mjestu. Ondje ste zapravo u položaju da se nadmećete s kolegama, pa i teže prigušujete agresivnost. Zato, tvrde psiholozi, kompliment na radnom mjestu može postići suprotan etekt "Što li se iza toga krije?", najčešća je reakcija osobe kojoj ste ga uputili, i to zato što će vam rijetko povjerovati da to doista i mislite. Da bi kompliment bio prihvaćen, potrebno je dvoje: mora ga izreći osoba koju smatrate nezainteresiranom, a i inače vam je dobra kolegica ili kolega. Naša reakcija na kompliment ponešto nam govori i o tome što sami o sebi mislimo. Ako nekoj manekenki kažete da je lijepa, ona će to radosno prihvatiti, ali ako to kažete ženi koja nije zadovoljna svojim izgledom, ili čak misli da je ružna, ona će kompliment shvatiti kao porugu. Stoga reakcija na kompliment otkriva i skrivenu nesigurnost u sebe. Takve osobe uvijek se nađu u čudu kad im netko izrekne kompliment jer ne mogu ni na trenutak prihvatiti ulogu protagoniste. One obično potcjenjuju vlastite sposobnosti, pa kompliment u njih izaziva nelagodu. Najčešće se na kompliment zacrvene, a potom se ukrute i zauzmu obrambeni stav.

Barometar samopouzdanja

Zbog svega toga kompliment je i barometar koji mjeri koliko sami sebe poštujemo i koliko vjerujemo u vlastite sposobnosti. Da biste to provjerili, dosta je da promotrite svoju reakciju na čestitke za dobro obavljen posao. Ako kažete: "Ah, imala sam sreće, nije to ništa!", time niste samo izrekli uljudnu frazu, već ste zapravo pokazali svoju nesigurnost jer sumnjate da ćete i drugi put biti tako uspješni.

Svidjeti se pod svaku cijenu

Osobe koje uvijek nastoje ugoditi drugima i ubirati komplimente, zasigurno ste već sreli. Ponašaju se usiljeno, budno nadziru svaki pokret i kao da uvijek žele ostaviti dojam na drugu osobu.Takvo ponašanje zapravo, odaje osobu koja je duboko nesigurno u sebe i ne može se osloboditi straha da se neće svidjeti. Tako barem tvrde psiholozi. Zapravo, ako su otac i majka u djetinjstvu i mladenačkim godinama bili škrti u komplimentima prema djetetu i nikad ga nisu ni za što pohvalili, niti nagradili, kao odrastao čovjek to će dijete biti nesigurno u sebe i uvijek ovisno o mišljenju drugih. Samopoštovanje i svijest o vlastitim sposobnostima stječe se u najmlađim godinama i ponajviše na to utječu roditelji i njihov odnos prema djetetu.

Savjeti za bolji san

Osim optimalne količine sna od 7-8 sati, za odmor i dobro osjećanje neophodno je da san bude i kvalitetan. Za osiguranje kvalitetnog sna treba zadovoljiti nekoliko pravila.

Postelja, u kojoj provedemo gotovo trećinu života, izuzetno je važna. Ona ne smije biti premekana ni pretvrda. Kralježnica pri ležanju na boku treba održavati fiziološki položaj. Madrac treba biti dimenzija koje omogućavaju mijenjanje položaja prema potrebi. Materijali od kojih je načinjen trebaju dobro pokrivati jezgru (opruge), zadržati toplinu, upijati vlagu, dopustiti cirkulaciju zraka i time omogućiti prozračivanje jezgre, te dati pri spavanju osjećaj tišine i elastičnosti. Idealna podloga na kojoj leži madrac elastična je. Jastuk također treba pratiti zakrivljenost kralježnice. On dopušta idealan položaj vratnih kralježaka, upija vlagu i omogućava dobro prozračivanje te time sprečava znojenje. Posteljina mora biti od prirodnog materijala, najbolje pamučna, a temperatura sobe optimalna, spavaču ugodna.

Osim pravilne postelje, uputno je zadovoljiti još nekoliko uvjeta za dobar san. Prije spavanja dobro je kratko prošetati, makar oko kuće. Ako imate psa, spojit ćete ugodno s korisnim.

Nemojte se navečer prejesti. Lagano večerajte, kavu ili jak čaj nemojte piti nakon 17 sati, niti veću količinu tekućine jer vam pun mjehur neće donijeti mirnu noć. Prije spavanja dobro je odraditi nekoliko laganih vježbi uz otvoren prozor. Nemojte pretjerati jer ćete se razbuditi. Kad legnete u postelju, opustite se. Dobro se protegnite i svjesno opustite svaki dio tijela. Tek kada budete imali osjećaj da vam je tijelo olovno teško, zauzmite položaj koji vam odgovara i isključite sve dnevne probleme. Pokušajte što manje misliti. Ako si želite pomoći sredstvom za smirenje, pokušajte sa šalicom mlijeka i žlicom meda, ili s medom u biljnom čaju. Prirodna sredstva su bolja od umjetnih.

Kako poboljšati koncentraciju na radnom mjestu

Poboljšanjem koncentracije pomoći će Vam da postignete više u kratkom vremenskom razdoblju.

Načinite si prostor određen samo za rad. Ako je taj prostor Vaš stol u uredu, koristite ga samo u tu svrhu. Obavezno se maknite od njega u slučaju da imate pauzu ili gablec.

Stvorite snažnu vezu između posla i vašeg radnog prostora, lakše ćete se koncentrirati.

Otklonite okolne smetnje. Ako je moguće isključite zvono na mobitelu i telefonu, te definitivno isključite računalo ako mislite surfati internetom.

Skupite sve materijale koji su vam potrebni (knjige, papiri, grafikoni…). Želite izbjeći ustajati sa svojeg radnog mjesta da biste pribavili što vam treba.

Postavite sebi poslovni plan i cilj. Odredite si dovoljan vremenski period u kojem ćete završiti posao.

Načinite pritisak sami sebi dogovaranjem poslovnih sastanaka ili drugim stvarima koje će Vas prisiliti da radite učinkovitije u kratkom vremenskom razdoblju.

Nagradite se nakon svakog perioda intenzivnog stanja koncentracije sa malim odmorom.

10 malih trikova za lakšu svakodnevicu

Zapamtite nekoliko sitnica koje će vam pomoći u svakodnevici, jer korisnih savjeta nikada previše.

Trik 1.

Kada krenete šivati iglom i koncem špricnite malo laka za kosu na vrh konca kako bi ga malo otvrdnuli i tako lakše „uveli“ u ušicu igle.

Trik 2.

Ako šaljete pozivnicu za zabavu u vašoj kući ljudima koji nikada nisu bili kod vas, dodajte i fotografiju kuće uz detaljne upute kako bi vas lakše pronašli.

Trik 3.

Kada odlučite rastaviti neku stvar ili uređaj kako biste ga popravili, fotografirajte svaki korak rastavljanja. Olakšat će vam ponovno sastavljanje i znat ćete gdje je točno što stajalo.

Trik 4.

Želite da vam med lakše iscuri sa žličice? Prije upotrebe kapnite malo ulja na nju kako se med ne bi primio na žlicu već da cijeli iscuri na željeno mjesto.

Trik 5.

Jeste li se ikada zapitali kako da skinete plastične rukavice bez navlačenja? Formula za uspjeh je jednostavna, držite rukavice ispod hladne vode nekoliko minuta prije nego ih skinete. One će otvrdnuti te nećete imati problema sa skidanjem.

Trik 6.

Ako imate mrlje od vode na svojim novim kožnim cipelama i ne znate kako se riješiti tih ružnih fleka probajte ih istrljati sa čistom krpom koju ste prije umočili u otopinu vode i octa. Omjer je žlica octa na šalicu vode.

Trik 7.

Zapeo vam je šlic i ne možete ga otvoriti? Uzmite grafitnu olovku i trljajte špicom o zatvarač, grafit će podmazati zubce i šlic ćete popraviti bez većih problema.

Trik 8.

Ovo će malo zvučati čudno, ali namažite stakla u kupaonici sa pjenom za brijanje te obrišite s mekom krpom. Tim trikom će te smanjit zamagljivanje vašeg ogledala.

Trik 9.

Vaša omiljena čaša ima male ogrebotine kojih se jako želite riješiti? Namočite krpu u zubnu pastu i njome istrljajte oštećene dijelove, ogrebotinice će nestati.

Trik 10.

Pripremili ste ručak za obitelj i ruke vam smrde po češnjaku? Najlakše se riješiti toga mirisa ako trljate ruke o neku limenu površinu na kojoj ne ostaju mrlje – poput kuhinjske slavine. Isto tako možete ih natrljati sokom od limuna.

Ovih deset malih trikova pomoći će vam u svakodnevnom životu, olakšati poslove te uštedjeti na dragocjenom vremenu koje onda možete kvalitetnije iskoristiti.

Savjeti za prvi sastanak

Prvi sastanci su praćeni velikim stresom. Da bismo vam ih djelomice olakšali, dajemo vam nekoliko savjeta.

Budite svoji. Pokažite svoje pozitivne strane, nemojte mučiti svog sugovornika svojim nesigurnostima i problemima.

Pažljivo slušajte, muškarcima se više sviđaju žene koje ne pričaju kao navijene, a s druge strane, dio tereta konverzacije prebacit ćete na njega.

Nemojte se odmah zamišljati za oltarom sa osobom s kojom ste prvi puta izašli.

Za djevojke je savjet da ne dolaze na prvi sastanak u ultra kratkoj minici ili duboko dekoltiranoj majici jer ćete mu poslati potpuno krivu poruku.

Ako pušite, a on ne, nemojte to skrivati, jer će kad-tad otkriti, a bolje da se zna prije nego poslije.